Buiten werken aan binnen geluk

Wie gezond wil blijven werken, moet het brein serieus nemen. Niet méér prikkels, maar betere. Niet nog een uurtje langer achter je scherm, maar even naar buiten.

In het Vitaliteit & Buitenwerken-magazine van Meet in Friesland lees je hoe locaties in deze provincie ruimte geven aan breinvriendelijk werken. Geen holle termen, maar concrete mogelijkheden. Want vitaliteit is geen extraatje, maar een voorwaarde voor goed werk.

Waarom buiten?

Ons brein floreert bij beweging, ritme en afwisseling. De natuur helpt stress te verlagen, stimuleert creativiteit en maakt samenwerking effectiever. Een vergadering in een kas, een strategiesessie wandelend over de dijk of een teamdag op het water: het zijn geen ‘leuke uitjes’, maar goed onderbouwde keuzes.
Jeroen Stek, proactief en systeemtherapeut bij Maarsingh en Van Steijn benadrukt het belang van omgeving. "In een inspiratieloze ruimte sluit het brein zich af. Buiten is het tegenovergestelde: open, in contact met de omgeving, en dus ontvankelijk voor nieuwe inzichten." 

Breinvriendelijk werken in de praktijk

Friese locaties maken het mogelijk om anders te denken én te doen. Denk aan De Laape: een voormalig boerenerf, nu een duurzame plek met vergaderruimtes, kas en 18 kamers. Of Annage in Earnewâld, midden in Nationaal Park De Alde Feanen, waar zeilen en sessies elkaar afwisselen.
Het aanbod is divers: van plekken voor korte teamsessies tot meerdaagse retraites. Overal zie je dezelfde elementen terug: rust, natuur, beweging, gezonde voeding en ruimte voor reflectie.

Download het magazine

In het digitale magazine vind je voorbeeldprogramma’s, wetenschappelijke onderbouwing en praktische tips. Ook lees je hier het hele interview met Jeroen Stek. Voor HR-professionals, teamleiders en eventplanners die werkgeluk niet overlaten aan toeval.

Ontdek alles over buitenwerken hier.